Bokning och info:
046-13 76 41
073-966 77 39
arpana@bredband.net
Vid avbokning senare än 24 timmar före avtalad tid debiteras fullt pris.
Relationer - tillit, närhet & kärlek - Hälsans Hus, Lund
Det får oss att äga vår styrka mer och mer men också tillåta ensamhets/övergivenhetskänslor som för oss närmare vår sårbarhet och öppnar oss för närhet & kärlek.
Du kan vara ny för detta arbete eller ha tidigare erfarenhet!
En helgkurs ger en intensitet och djup som gör att man når en ny nivå i kontakten med sitt inre. Föranmäl!
Info
Datum & tid: fre 28/9 kl.18-21,
lör 29/9 kl 9-18, sön 30/9 kl 9-16
Anmälan: sätt in anm.avgift 500:- på
pg 410 63-3 A Sonnsjö senast 24/9 & ange namn, mobilnr, mailadress & kurs.
Hela Ditt Inre Sårade Barn - Hälsans Hus, Lund
Du kan vara ny för detta arbete eller ha tidigare erfarenhet! En helgkurs ger en intensitet och djup som gör att man når en ny nivå i kontakten med sitt inre.
Info & anmälan:
Datum: vårtermin. Meddelas senare.
Tid: fre kl 18-21, lör kl 9-18 & sön kl 9-15
Plats: Hälsans Hus, Lund
Pris: kursavgift 2.000 kr
Anmälan: sätt in anm.avgift 500 kr på pg 410 41 63-3 A Sonnsjö senast 29 feb 2011. Ange namn, mobilnr, mailadress, kurs & kursdatum.
Mob:0722-330788, arpana@bredband.net
Vanligtvis försöker vi springa bort från skammen genom att täcka över den och låtsas inför oss själva och andra att vi är ok. Vi anstränger oss, klär upp oss, fixar oss – vad som helst för att övertyga oss själva om att vi kan ”klara det”. Ofta gör vi det motsatta och kollapsar med osäkerhet och känslor av misslyckande. På ena eller andra sättet blir vårt liv en ständig kamp. När vi ser världen utirån skam tycks den vara ett fientligt ställe där vi måste slåss och tävla för att överleva. Helandet av skam har två grundläggande aspekter, av vilka båda kommer att utforskas i denna kurs.
Det första handlar om att möta det med medvetenhet som om vi går in i vårt sårade barn för att förstå och känna det totalt.
Det andra handlar om att ta små risker för att besegra den negativa självbilden som kommer med skam och som hjälper oss att upptäcka det väsentliga självet.
Learning Love Work är fokuserat på att lära oss att älska oss själva och sedan skapa kärlek i våra liv. En av de viktigaste aspekterna i detta arbete är helandet av såret skam. Denna kurs guidar dig till djupare uppskattning och förståelse av dig själv och ditt liv och ger dig redskap för att börja hela din skam.
Info & anmälan:
Datum: Vårtermin.
Tid: Fre kl 10 - Sön kl 15
Plats: STF-vandrarhem Råkulle gård, Brantevik nära Simrishamn Lund
Pris: meddelas senare
Anmälan: sätt in anm.avgift 500 kr på pg 410 41 63-3 A Sonnsjö senast (meddelas senare) & ange namn, mobilnr, e-mailadress, kurs & kursdatum samt ev matallergier.
Mob:0722-330788, arpana@bredband.net
Referens:
"Det var verkligen en fantastisk helg! Jag är fortfarande glad och avslappnad...så enkelt och samtidigt så magiskt. Det är mycket fint att se en kursledare/terapeut som är en "fellowtraveller"! E Borin.
Vi föddes inte med en förståelse om hur man älskar. Vi måste lära oss det! Detta föredrag ger en översikt av våra tidiga sår, som är källan till våra konflikter och svårigheter när vi relaterar, och hur man helar dem.
Learning Love är en metod för att bl a skapa mer kärlek i våra liv. Då behövs en "container" inom oss, för att lära oss att vara med känslor som vi undvikit hela livet. Genom att steg för steg vara med negativa känslor transformeras de av sig självt till motsatsen.
Befruktningen, fostertiden & födelsen - föredrag
Hur vi kommer till, hur vårt frö "sätts i jorden" och hur den första separationen sker inpräglas inte bara i vår fysiska kropp utan också i hur vi ser på oss själva och hur våra relationer ser ut idag. Föredraget tar upp viktiga aspekter under denna tid och hur man kan lösa upp och hela effekterna av tidiga svåra erfarenheter.
Kärlekens grund - kvälls & helgkurs
I denna kurs går vi igenom våra tidiga sår och hur man helar dem. Vi utforskar livet här och nu och börjar återknyta till tidigare erfarenheter. Genom träning i meditation, direktupplevelser, undervisning, guidad meditation och att man delar med sig skapas en ny grund för självkärlek och ökad förmåga att dela kärlek med andra. Föranmäl!.
Det första mötet i kvällsskursen är öppet för alla!
From andra mötet är gruppen sluten, dvs man förbinder sig att deltaga i hela kursen.
Referenser:
"Sedan jag började kursen i Kärlekens grund hos dej, känner jag en verklig förändring inom mig. Jag hade förlorat en stor del av min självkänsla och den har jag nu fått tillbaka. Jag känner en stor glädje och energi som jag inte känt på många år.
Förklaring och förståelsen över mitt beteende och trom om att det inte är mej det är fel på, det har du gett mej. Jag är dej evigt tacksam! Du har verkligen gjort skillnad i mitt liv - du har gett mej livet tillbaka!" Frida, ht 11.
"Kursen var en viktig resa för mig, där jag i ett tryggt rum kunde utforska min sårbarhet och mina resurser. Arpana var mycket skarp och lyhörd gentemot oss deltagare. Att kursen är utspridd över ett antal veckor ger många möjligheter att tillämpa och reflektera. Stort tack!!" Klas, ht 11.
"Kursen har erbjudit mig trygghet, kärlek och kunskap så att jag har vågat göra resan i min tid och i mitt rum, i själ och hjärta, i det som är och det som var. Den har öppnat mina ögon för att se alla de vindlande stigar som blivit till min väg och gett mig en större förståelse, acceptans och kärlek till den jag egentligen är, likväl som till de som omger mig i livet. Jag kan se och förstå mitt inre barn och hålla hennes hand, men nu får hon följa med mig istället för tvärtom. Min resa har bara börjat men det är jag väldigt glad och tacksam för även om det också kan vara smärtsamt att se ibland. Arpana skapar med sin kärleksfulla, genuina och trovärdiga guidning en tillit som gör allt möjligt. Att dela med andra kursdeltagare och också få ta del av deras resor gav också otroligt mycket." Lottie J. ht 09
"Under kursen har jag bl a lärt mig känna igen, ibland i alla fall, när det är det sårade barnet i mig som reagerar... Att kunna känna igen det hjälper mig att förstå vad som händer och därigenom också hantera för mig svåra situationer på ett mer konstruktivt och vuxet sätt. Jag har också fått möjlighet att bekanta mig närmare med en del av mina rädslor och sår, vilket ger mig en större förståelse för mig själv och också en större acceptans, jag blir mindre fördömande mot mig själv, lite snällare mot mig själv..." Karin W. vt 10